导语：生理期永远是女生们在意的一个事情，一般在看中医的时候，大夫常问的一个问题就是“生理期准确吗？”，所以说，女生生理期来的时间是否准确、来的时间长短以及出血量都能够看出你的身体是否健康。

女生到了一定的年龄之后，就会来生理期，并且生理期会伴随你很长的一段时间，说到生理期，很多女生对它的感觉就是，想让它来，但是它来了会给自己的身体造成各种各样的影响，而且这段时间还要忌口，给自己很多麻烦，但是它不准时到来，你又觉得是不是自己的身体有什么问题。

很多女生都很在意自己的生理期是不是可以按时到来，按时来了，就会松了一口气，并不在乎自己在经期的出血量有多少，还有很多人很佩服那些经期时间很短的人，认为可以少受一点痛苦，而自己的经期时间实在是太长了。

一般女生生理期隔的时间大概都是在一个月左右，但是如果你早了10天或者是晚了5天，这都是很正常的情况，不要太多担心，而且生理期一般会停留大概2-7天左右，这也是很正常的。

生理期是否正常不光看日期，还要看出血量多少

其实相对来说，一般生理期时间比较短的人，可能会变老的速度更快一点，因为自己的卵巢的某些功能已经有点下降了，身体里的雌性激素可能比较少，就会变老的快一点。

所以说，要想让自己变得慢一点，要更加注意自己卵巢的保护，假如说自己的生理期时间太短了，要注意平时自己是不是有一些坏的习惯，有的话要及时改正。

其实还有一些其他情况会影响到自己生理期时间的长短

自身的身体素质

每个人都是独立的个体，是独一无二的存在，所以说在世上不可能说找到跟你完全一样的人，当然每一个人的身体素质也就有所差异。

像女生的身体状况本来就不像男生那么健壮，因为自身素质的不同，有的女生经期很快就结束了，也有可能因为自己的卵巢，生理期来的时间总是不准确。

生理期时间比较长的女生，身体里的卵巢功能是正常的，而且分泌较好的雌性激素，自己的生理期时间也比较正常，所以变老的速度更慢一点。

2.自身情绪的影响

其实自己的情绪也会影响到身体激素的分泌，当你情绪比较稳定的时候，就可以是身体的激素正常分泌，生理期也就比较正常，当自己情绪起伏比较大时，身体激素分泌就会不正常，生理期期间的出血量可能就会不正常，也会影响自己变老的速度 。

3.怎么延缓自己的变老速度

其实想要自己变老的更慢一点，最重要的就是要有一个好的生活习惯和饮食习惯，平常多多锻炼身体，而且要有一个好的情绪，这样才能使自己变老的慢一点。

4.当生理期很不正常时，怎么去调理

首先，你需要有一个健康的作息时间，不要长时间的去很晚睡觉；然后平时特别是在生理期的时候不要碰凉的东西；遇到不好的情况要学会自己调节情绪，不要什么事都闷在心里；最后要多多运动，促进血液的循环。

总之，并不能说自己生理期时间短或者长自己的身体就一定不好，但是太短或者太长，自己的健康方面可能还是有一点问题的，所以女生平时一定要注意保护自己身人体健康。